悠悠瑜伽馆加盟

基本投资:10-20万元

门店数量: 1107家 品牌关注: 3144人

所属公司:上海悠悠瑜伽健身有限公司

开店方案

悠悠瑜伽馆加盟品牌介绍

悠悠瑜伽馆主打特色课程，结合禅修中的呼吸法、瑜伽中的体位法、以及活在当下的艺术而来。

正念瑜伽起源于哈达瑜伽的体位法，正念瑜伽是将正念中的如实观察的技巧融入到姿势中，正念的方法其实源自佛教中的四念处“身、受、心、法”。

但在MBSR课程中，重点是强调当下的意识与身体的联结，观照当下的身心实相，并如实接受，算是一门活在当下的艺术。

正念，是对自己的善意和宽容正念，让人每一秒活在当下正念，助你重新认识和善待一生正念理论正成为全世界的一个热门话题，但它并非只是一种好的想法或聪明的技巧，而是一种有品质的生活方式，它培养我们开放的心态和温和的坚持，帮助我们重新认识并善待一生。

训练会让你更加集中专注，真正融入生活，在内心安宁之中，看清生活的真相。了解更多》》》

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