hiit减肥加盟店全国地区分布详情
| 品牌覆盖省份 | 门店数量 | 门店分布占比(%) |
| 广东省 | 2家 | 66.67% |
| 考察门店地址 | 深圳市翻身路326号401 | |
| 陕西省 | 1家 | 33.33% |
| 考察门店地址 | 西安市高新六路2号七星花园小区2号楼1F102室 | |
hiit减肥加盟品牌介绍
HIIT是一项减脂效果非常好的高强度短间歇的运动，通过高强度间歇训练法，用来练习心肺功能，冲击速度，配合其他训练，这项运动既能提高你的心肺功能还能有很好的燃脂作用。
但是HIIT算是在某种程度上结合了有氧和无氧，提升了你在安静时脂肪的氧化率还有总的新陈代谢率，所以相对于传统无氧，HIIT减肥效果更好。
HIIT可以提高对有氧和无氧运动的耐力、改善血压、心血管功能、胰岛素敏感性、胆固醇指数、并在保持肌肉的同时成为刷脂“神器”。
而且它可以通过调节强度、时间等让任何水平的锻炼者都适应，包括超重和糖尿病患者。
更有吸引力的是， 它大大缩短了总体运动的时间 ，非常适合工作忙碌的人，但可以达到几乎跟长时间耐力锻炼等同的效果。了解更多》》》